Estas pequeñas y discretas semillas son auténticos concentrados de beneficios . Ricos en omega-3 y mucílagos (estas fibras que se hinchan al contacto con el agua), forman un gel naturalmente rico en colágeno vegetal. Resultado: hidratan, calman las rojeces y fortalecen la barrera cutánea. Ideal para pieles cansadas, deshidratadas o propensas a pequeñas irritaciones.
Aliados de choque: aloe vera y vitamina E
El aloe vera, como sabemos, es esencial para hidratar, calmar la inflamación y estimular la regeneración celular. En cuanto a la vitamina E, actúa como un potente antioxidante , protegiendo la piel del envejecimiento prematuro.
¿Cómo hacer tu propio gel de noche?
Ingredientes necesarios:
60 g de semillas de lino
500 ml de agua
3 cucharadas de gel de aloe vera (fresco o comprado)
1 cucharadita de aceite de vitamina E
Opcional: unas gotas de aceites esenciales (lavanda, árbol de té, etc.)
Preparación :
Cocine a fuego lento las semillas de lino
En una cacerola, mezcle las semillas de lino y el agua. Póngalo a hervir y luego cocínelo a fuego lento durante 10 a 15 minutos, revolviendo regularmente. La mezcla se irá volviendo gelatinosa poco a poco.
Colar el gel.
Una vez tenga la textura deseada, retira del fuego y deja enfriar. Colar utilizando un colador fino o un paño limpio para recoger sólo la parte gelificada.
Añade aloe vera y vitamina E
Cuando el gel esté a temperatura ambiente, agrega el gel de aloe vera y el aceite de vitamina E. Mezclar bien con una cuchara o batidor hasta que quede suave.
Personaliza tu tratamiento
Para un efecto relajante o purificante, añade de 2 a 3 gotas de aceite esencial de lavanda o de árbol de té. Precaución: ¡estos aceites son potentes, nada más!
Mantener refrigerado.
Transfiera el gel a un frasco de vidrio limpio y hermético. Conservar en el frigorífico: se conserva entre 1 y 2 semanas .
¿Cómo usarlo?
ADVERTISEMENT
