e provoca una comida saludable, deliciosa y fácil de preparar? Esta receta de pollo salteado con vegetales es perfecta para una cena ligera o un almuerzo lleno de sabor y nutrientes.
📌Ingredientes:
â—‰ 1 libra de pechuga de pollo, cortada en tiras delgadas
â—‰ 1 diente de ajo, finamente picado
â—‰ ½ taza de raĂces chinas (brotes de soya)
◉ ½ taza de brócoli, picado en trozos pequeños
◉ ½ taza de zanahoria cortada en julianas (tiritas delgadas)
◉ ½ taza de pimentón (puedes usar rojo, verde o ambos), cortado en tiras
â—‰ 1 cucharada de ajonjolĂ (opcional, para decorar)
â—‰ Salsa de soya baja en sodio al gusto
â—‰ 1 cucharada de aceite (puede ser de oliva, ajonjolĂ o vegetal)
📝Preparación paso a paso:
1. Precalienta el sartén: Coloca una sartén grande o un wok a fuego medio y añade el aceite. Espera a que esté caliente.
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